1 Senhor, tu tens sido nosso refúgio de geração em geração.
2 Antes que os montes nascessem, ou que tivesses formado a terra e o mundo, sim, de eternidade a eternidade, tu és Deus.
3 Tu fazes o homem voltar ao pó e dizes: Voltai, filhos dos homens!
4 Porque, aos teus olhos, mil anos são como o dia de ontem que passou, como a vigília da noite.
5 Tu os arrastas por uma correnteza; eles são como o sono, como a relva que floresce ao amanhecer,
6 que brota e floresce de manhã, mas à tarde murcha e seca.
7 Pois somos consumidos pela tua ira e afligidos pelo teu furor.
8 Colocaste diante de ti nossas maldades, e, à luz do teu rosto, nossos pecados ocultos.
9 Pois todos os nossos dias passam sob tua ira; nossos anos acabam-se como um suspiro.
10 Os anos da nossa vida chegam a setenta, ou, para os que têm mais vigor, a oitenta; mas o melhor deles é cansaço e enfado; pois tudo passa rapidamente, e nós voamos.
11 Quem conhece o poder da tua ira? E o teu furor conforme o temor que te é devido?
12 Ensina-nos a contar nossos dias para que alcancemos um coração sábio.
13 Volta-te para nós, SENHOR! Até quando? Tem compaixão dos teus servos.
14 Sacia-nos de manhã com teu amor fiel, para que em todos os nossos dias nos regozijemos e nos alegremos.
15 Alegra-nos pelos dias em que nos afligiste e pelos anos em que conhecemos a dor.
16 Mostra teus feitos aos teus servos e tua glória aos filhos deles.
17 Seja sobre nós a graça do Senhor, nosso Deus; e confirma sobre nós a obra das nossas mãos; sim, confirma a obra das nossas mãos.